بهترین و بدترین مواد غذایی و خوراکی ها برای شمایی که ریزش مو دارید

در رابطه با یکی از راههای درمان ریزش موی سر با مواد غذایی مفید برای مو شنیده اید اما شاید ندانید که در برنامه غذایی شما خوراکی های جاگرفته اند که “ریزش مو” را بدتر و شدیدتر می کنند. عوامل متعددی وجود دارد که بر مو تاثیر می گذارد مثل سن، هورمون ها، کمبود مواد مغذی و موارد دیگر . اما آنچه که می خورید یکی از مواردی است که می توانید برای کنترل موهایتان انجام دهید. اگر در معرض نازک شدن موهایتان هستید، نمی خواهید آن را با مصرف مواد غذایی اشتباه بدتر کنید، آیا می خواهید؟ با خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی که از لحاظ علمی اثبات شده اند برای کمک به موها و اجتناب از آسیب رساندن – می توانید روی موها تاثیر بگذارید.

طرز تهیه ترشی هفت بیجار سنتی و خوشمزه

موادلازم برای ترشی هفت بیجار:

• سیر :1 بوته
• فلفل دلمه ای :500گرم
• بادمجان : 2کیلو
• فلفل قلمی تند : 2 عدد
• نعنا خشک :1 قاشق غذاخوری
• ادویه ترشی :1 قاشق غذاخوری
• گوجه فرنگی نارس :300 گرم
• نمک :1 قاشق غذاخوری
• آب غوره یا سرکه : 500گرم
• سبزی معطر :250گرم

بهترین رژيم غذايي برای بیماران سنگ كليه

سنگ کلیه یک توده سخت است که از بلورهای موجود در ادرار تشکیل می شود. برای اکثر مردم، مواد شیمیایی طبیعی موجود در ادرار از ایجاد سنگ و ایجاد مشکل در آنها جلوگیری می کند. اما در برخی دیگر می­تواند تشکیل ذرات سختی را داخل یک یا هر کلیه دهد که گاهی به داخل حالب منتقل شده و درد زیادی را سبب می­شود.

5 ماسک تابستانی برای پوست

ماسک صورت در تابستان با فصول دیگر باید متفاوت باشد. مخصوصا زمانی که پوستتان حساس باشد و با هر ماسکی سازگار نباشد.

طرز تهیه ۵ ماسک صورت تابستانی برای پوست هایی که حساس می باشند.

فصل تابستان به آسیب رساندن به پوست مشهور است و همه ما به خوبی می دانیم که نور خورشید در این فصل چه آسیب هایی را به پوست می رساند. اما در این بین افرادی هستند که بسیار بیشتر از افراد عادی نگران این فصل هستند، افرادی که پوست حساس دارند. این ۵ ماسک صورت برای این افراد بسیار مفید هستند.

تغذیه کودکان ۱تا ۵ سال

شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی یاد گرفته اند، باید از غذاي سفره خانواده نیز استفاده کنند. این کودکان رشد سریع دارند و مقاومت کافی در مقابل بسیاري از بیماري ها را هم ندارند و دندان هایشان نیز کامل نشده است. بنابراین باید در غذا دادن به آن ها، دو شرط اساسی زیر را رعایت کرد:

مارچوبه چیست و چه خواصی دارد؟

مارچوبه از آن دسته گیاهانی است که در آشپزی کاربردهای زیادی داشته و داری خواص درمان شگفت انگیزی است. در این مقاله با برخی از خواص مارچوبه آشنا خواهید شد:

خواص مارچوبه:
خوردن مارچوبه اگرچه باعث ایجاد بو در ادرار می‌شود اما زمانی که وارد بدن گردد مزایای زیادی برای آن خواهد داشت. این گیاه سبز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی همچون ویتامین A ، C ، E ، K و B6 و نیز فولات، آهن، مس ، کلسیم، پروتئین و فیبر است.

تیروئید پرکار چه علائمی دارد؟

همان‌طور که می‌دانید اگر غده تیروئید پرکار شود، متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن دچار اختلال می‌شود؛ اما پرکاری تیروئید علائمی دارد که این بیماری با آنها تشخیص داده می‌شود. کشف این عارضه در بدن با مطالعة علائم بالینی و انجام آزمایش‌های خونی انجام می‌شود.

روش های ساده برای تحرک بدن هنگام انجام کار

 ورزش در حین تماشای تلویزیون برای افزایش فعالیت بدنی:

آیا دوست دارید تلویزیون تماشا کنید؟ آیا شما می ترسید که یک قسمت از محبوب ترین مجموعه را از دست بدهید؟ این واقعیت است که هر قسمت حدود یک ساعت طول می کشد، این فرصتی عالی برای افزایش فعالیت جسمانی شما است.

دندان های شیری و دایمی کودکان کی درمی آیند؟

دندان های شیری و دایمی کودکان

اگر شما کوچولویی داشته باشید و بی صبرانه منتظر روییدن اولین دندان های او باشید، حتما می دانید که رویش اولین دندان شیری کودکان با چه ذوق و شوقی همراه است.

ولی کی باید انتظار رویش این دندان ها را داشت؟ کی باید نگران شد که این دندان ها دیر کرده اند؟ و کی باید منتظر بود که دندان های شیری بیفتند و دندان های جدیدی جای آن رویش پیدا کند؟

برای همیشه از شر لک و مک صورت خلاص شوید

لکه های روی پوست یکی از شایع ترین نگرانی های مربوط به زیبایی شخصی است. آنها می توانند به علت بسیاری از عوامل مانند خورشید، ژنتیک، پیری و اختلالات هورمونی ناشی از عوارض جانبی داروها یا سایر محصولات ایجاد شوند.در این بخش از سلامت نمناک 14 دستورالعمل برای ماسک طبیعی ساده وجود دارد که به کاهش یا حذف هر گونه لکه های پوستی کمک می کند.