بهترین و بدترین مواد غذایی و خوراکی ها برای شمایی که ریزش مو دارید

در رابطه با یکی از راههای درمان ریزش موی سر با مواد غذایی مفید برای مو شنیده اید اما شاید ندانید که در برنامه غذایی شما خوراکی های جاگرفته اند که “ریزش مو” را بدتر و شدیدتر می کنند. عوامل متعددی وجود دارد که بر مو تاثیر می گذارد مثل سن، هورمون ها، کمبود مواد مغذی و موارد دیگر . اما آنچه که می خورید یکی از مواردی است که می توانید برای کنترل موهایتان انجام دهید. اگر در معرض نازک شدن موهایتان هستید، نمی خواهید آن را با مصرف مواد غذایی اشتباه بدتر کنید، آیا می خواهید؟ با خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی که از لحاظ علمی اثبات شده اند برای کمک به موها و اجتناب از آسیب رساندن – می توانید روی موها تاثیر بگذارید.

طرز تهیه ترشی هفت بیجار سنتی و خوشمزه

موادلازم برای ترشی هفت بیجار:

• سیر :1 بوته
• فلفل دلمه ای :500گرم
• بادمجان : 2کیلو
• فلفل قلمی تند : 2 عدد
• نعنا خشک :1 قاشق غذاخوری
• ادویه ترشی :1 قاشق غذاخوری
• گوجه فرنگی نارس :300 گرم
• نمک :1 قاشق غذاخوری
• آب غوره یا سرکه : 500گرم
• سبزی معطر :250گرم